خرمای پیارم و خواص درمانی ارزشمند آن

با ما در اینستاگرام پُرفیرو همراه باشید

• اینستاگرم

خرمای پیارم نوعی خرما ایرانی است که به دلیل طعم منحصر به فرد و کیفیت عالی خود، محبوبیت زیادی در سراسر جهان دارد. این خرما در نخلستان‌های شهر حاجی‌آباد استان هرمزگان کشت می‌شود و به دلیل شیرینی طبیعی و قند کم، جایگزین سالم‌تری برای شکر است. پیارم علاوه بر طعم خوشمزه، از خواص درمانی بسیاری نیز برخوردار است.

این خرما سرشار از مواد مغذی بوده و در حفظ سلامت بدن نقش بسزایی دارد. خرمای پیارم به روش‌های مختلفی کشت می‌شود، اما محبوب‌ترین روش کشت آن به صورت ارگانیک است. در روش کشت ارگانیک از هیچ‌گونه کودهای شیمیایی یا آفت‌کش‌ها استفاده نمی‌شود و خرما به صورت طبیعی رشد می‌کند. در ادامه با پُرفیرو همراه باشید تا مروری بر خرما پیارم و خواص درمانی آن داشته باشیم.

ارزش غذایی خرمای پیارم

همانطور که ذکر شد، این خرما از ارزش غذایی بسیاری زیادی برخوردار است و می‌تواند به‌عنوان یک میان‌وعده‌ی مفید مصرف شود. 100 گرم از خرما پیارم دارای ارزش غذایی زیر است:

• انرژی: 300 کیلو کالری
• کربوهیدرات‌ها: 38 گرم
• قند: 70 گرم
• چربی ترانس: 0 گرم
• پروتئین: 8 گرم
• آهن: 0.97 میلی گرم
• کلسیم: 25-55
• سدیم: 7 میلی‌گرم
• پتاسیم: 4.07 میلی‌گرم
• گلوکز: 30.97 گرم

خرمای پیارم حاجی‌آباد؛ مرغوب‌ترین نوع خرمای جهان

مرغوب‌ترین نوع خرمای پیارم در شهرستان حاجی‌آباد در شمال استان هرمزگان کشت می‌شود. مردم این منطقه از دیرباز به کشت و برداشت خرما مشغول بوده‌اند. در سال‌های اخیر، با توجه به افزایش تقاضا برای خرمای پیارم، کشت این خرما در شهرستان حاجی‌آباد افزایش پیدا کرده است.

خرمای پیارم حاجی‌آباد همواره در رقابت با سایر تامین کنندگان جهان برنده بوده است. این خرما به دلیل کیفیت بالای خود در سال ۱۳۹۵ به عنوان میراث ملی ایران و در فهرست آثار طبیعی-ملی ایران ثبت شد. در حال حاضر نیز اقدامات قانونی برای ثبت جهانی این محصول صورت گرفته است.

خرمای پیارم حاجی‌آباد به دلیل کیفیت بالای خود، به بسیاری از کشورهای جهان صادر می‌شود. این خرما در بازارهای جهانی با استقبال فراوانی مواجه شده است و به‌عنوان یکی از بهترین خرماهای دنیا شناخته می‌شود.

ناگفته نماند که پیارم نقش مهمی در اقتصاد منطقه ایفا می‌کند. کشت و برداشت خرما در این شهرستان، برای هزاران نفر اشتغال ایجاد کرده است. علاوه بر این، خرمای پیارم حاجی‌آباد به بسیاری از کشورهای جهان مثل سوئیس، آلمان، ایالات متحده، کانادا، روسیه، نیوزیلند، ترکیه، آفریقای جنوبی و کشورهای حاشیه خلیج فارس صادر می‌شود که این امر باعث ارزآوری برای کشور شده است.

عوامل موثر بر کیفیت خرمای پیارم حاجی‌آباد

کیفیت بالای خرمای پیارم حاجی‌آباد به عوامل مختلفی بستگی دارد که مهم‌ترین آنها عبارتند از:

۱. خاک حاصلخیز

خاک حاصلخیز یکی از مهم‌ترین عوامل موثر بر کیفیت خرمای پیارم حاجی‌آباد است. خاک حاجی‌آباد از مواد مغذی فراوانی برخوردار است که برای رشد و نمو درختان خرما ضروری هستند. این مواد مغذی باعث می‌شوند که خرمای پیارم حاجی‌آباد طعم شیرین و منحصر به فردی داشته باشد.

۲. آب و هوای گرم و خشک

آب و هوای گرم و خشک حاجی‌آباد نیز یکی دیگر از عوامل موثر بر کیفیت خرمای پیارم است. این آب‌ و‌ هوا شرایط مناسبی را برای رشد پیارم فراهم می‌کند. خرمای پیارم حاجی‌آباد به آب زیادی نیاز ندارد، اما باید در آب‌ و هوای گرم و خشک کشت شود.

۳. روش‌ های کشت پیارم

روش‌ های متنوع کشت خرما در حاجی‌ آباد نیز به حفظ کیفیت خرمای پیارم کمک می‌ کند. کشاورزان حاجی‌آباد از کودهای شیمیایی و آفت‌ کش‌ ها استفاده نمی‌ کنند، این امر باعث می‌ شود که خرمای پیارم حاجی‌ آباد بالقوه ارگانیک و سالم باشد. پرُفیرو یکی از تولیدکنندگان خرمای پیارم سالم است که در تولید آن استانداردهای محصول سالم به دقت رعایت و پایش می‌ شود و به همین دلیل محصولات آن کیفیت و طعم بی‌ نظیری دارد.

۴. مراقبت‌ های ویژه

کشاورزان حاجی‌آباد مراقبت‌ های ویژه‌ ای از درختان خرما انجام می‌ دهند تا کیفیت خرما حفظ شود. این مراقبت‌ ها شامل هرس کردن درختان، آبیاری مناسب، اصول تغذیه سالم درخت و مبارزه با آفات و بیماری‌ ها است.

۵. روش‌ های مناسب برداشت و نگهداری پس از برداشت

برداشت و فراوری پس از برداشت پیارم نیز در حفظ کیفیت آن تاثیرگذار است. خرمای پیارم حاجی‌آباد در زمان مناسب برداشت و به روش مناسب نگهداری می‌شود. این موضوع سبب می‌شود که طعم و مزه خود را حفظ کند.

خواص درمانی خرمای پیارم

خرمای پیارم یک محصول ارزشمند با خواص غذایی فراوان است. پیارم در میان دیگر خرماها از کیفیت غذایی بالایی برخوردار است و به همین دلیل در رژیم‌های غذایی سالم و سبک زندگی سلامت‌محور توصیه می‌شود. در ادامه به برخی از خواص پیارم اشاره می‌کنیم.

• سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها

در مقایسه با میوه‌هایی مانند انجیر، هلو، انگور و آلو، پیارم دارای بالاترین میزان آنتی‌اکسیدان است. محتوای بالای آنتی‌اکسیدان در پیارم، به‌ویژه تانن‌ها از آسیب سلولی و اکسیداسیون جلوگیری کرده و به کاهش التهاب کمک می‌کند.

• مفید برای سلامت قلب

پیارم کم سدیم و سرشار از پتاسیم است. این بدان معنی است که افراد مبتلا به فشارخون می‌توانند از خرمای پیارم به‌عنوان یک ماده غذایی مطلوب برای درمان و کاهش فشارخون استفاده کنند. میزان بالای پتاسیم پیارم با کمک به دفع سدیم از بدن و کاهش تنش در رگ‌های خونی به کاهش فشارخون کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید:

فشار خون بالا و تغذیه مناسب آن

• تقویت‌ رشد مو و بهبود‌ کیفیت پوست

پیارم منبعی غنی از ویتامین‌های C و D است که به تقویت رشد مو و بهبود کیفیت پوست (انواع مختلف پوست) کمک می‌کند. این دو ویتامین تولید کلاژن را در بدن افزایش می‌دهند و باعث تقویت خاصیت ارتجاعی در مو و پوست می‌شوند.

• مفید برای سلامت استخوان‌ها

مقدار کلسیم پیارم بیشتر از معادل وزنی مقدار کلسیم موجود در شیر است. بنابراین مصرف منظم پیارم موجب بهبود ویژگی‌های اسکلتی-حرکتی کودکان، جوانان و سالمندان می‌شود.

بیشتر بخوانید:

پوکی و تراکم استخوان

• منبع غنی از آهن برای کودکان

آهن کافی برای بدن ضرورتی بنیادین دارد و متاسفانه بسیاری از کودکان دچار فقر آهن هستند. کودکانی که آهن کافی دریافت نمی‌کنند دچار احساس خستگی و کم‌اشتهایی می‌شوند که رشد و کارکردهای آموزشی و فراگیری آنها را مختل می‌کند. پیارم منبعی طبیعی، سالم و غنی از این ماده معدنی مهم است که برای حفظ سطح انرژی و سلامتی کودکان توصیه می‌شود در رژیم غذایی روزانه آنها قرار داشته باشد.

بیشتر بخوانید:

درباره‌ کم‌ خونی چه می‌دانید؟ فواید خرما، پسته و بادام

اثبات کیفیت و مغذی بودن خرمای پیارم با توجه به نکات ذکر شده در این مقاله، ساده است. گروه پُرفیرو با بهره‌گیری از دانش و تجربه‌ی متخصصان خود، موفق شده است خرمای پیارم را با بالاترین کیفیت و به صورت سالم تولید کند. تولید محصولات سالم همواره با چالش‌های زیادی همراه است، اما پُرفیرو با گذر از این چالش‌ها، توانسته است خرمای پیارم (پیارم پُرفیرو) را در بهترین کیفیت ممکن در اختیار شما عزیزان قرار دهد.

10002